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Start Berichte Rookie Report 2011
Rookie Report 2011


Ironman - ich habe es geschafft!

Ich bin ein Ironman!

Endlich war es soweit und der 3. Juli war da. Glück hatte ich aber noch am Vortag beim Radcheckin, als mein Schaltseil gerissen ist, aber besser vor als beim Rennen. Nach 8 Stunden Schlaf ging pünktlich um 4.30 Uhr der Wecker ab. Ein Weißbrot mit Butter und Marmelade waren dann mein Frühstück. Relativ fit und gar nicht mehr müde ging es  an den Schwimmstart.

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Es ist soweit!

Der große Tag kann kommen!

Jetzt ist es endlich bald soweit. Am Sonntag fällt der Startschuss im Klagenfurter Strandbad zu meinem ersten Ironman. Ich fühle mich fit und motiviert. Vor allem kann ich es kaum erwarten! Ich kann dem Rennen recht gelassen entgegenblicken, denn zurückblickend habe ich in der Vorbereitung gut trainiert. Bei meinem Trainer Markus Ressler bin ich sicher in besten Händen. Was soll man sich denn sonst vom triaguide-Trainer erwarten ;-) Von Verletzungen oder Krankheiten blieb ich zum Glück verschont. Im Winter haben wir es ruhig angehen lassen und nicht verheizt.

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Letzter Wettkampf vor dem Ironman

Generalprobe ging daneben, die Premiere wird es besser laufen!

Traditionell wie alle Jahre stand heuer wieder der Brucker Businesslauf am 19.05.2011 am Plan. Mit insgesamt 16 Teilnehmern stellten wir von der Firma 3  Mannschaften (1- 10er Team und 2 -3er Teams). Start war um 19.30 Uhr bei noch immer sehr warmen Temperaturen  und extremer Schwüle. Auf der 4,56 km langen Strecke gab es ein Kriterium nämlich der sogenannte „E-Werkshügel“. 2000 Teilnehmer waren mit dabei und ich lief eine Zeit von 20:44 was ein Km-Schnitt von 4:36 und insgesamt in der Damenwertung den 29. Platz von über 500 bedeutete.

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Voll im Wettkampffieber

Voll im Wettkampffieber

Am 10. April 2011 fand in Mürzzuschlag der schwierigste Duathlon  Österreichs statt.  Nämlich der Mürzman Extrem. Mein Trainer Markus Ressler meinte, für mich wäre es optimal, als Ironmanvorbereitung die 100 km Radstrecke in der Staffel zu fahren. Als ich das Höhenprofil gesehen habe, wusste ich, dass wird hart werden.

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Erster Wettkampf 2011

Erster Wettkampf 2011

Am 28. März stand mein 1. Wettkampf für heuer, der Murpromenadenhalbmarathon in Graz am Plan. Bei nicht gerade freundlichem Wetter und nur 6 ° C Außentemperatur wagte ich mich mit kurzer Hose und kurzem Shirt an den Start.

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